为提高河口区居民的生活品质，加强全民艺术普及，促进油地文化共享。河口区文化馆组织举办了河口区文化馆“油地文化大讲堂”——瑜伽培训班。5月24日下午，舒缓的音乐流淌在文化馆一楼舞蹈厅内，期待已久的瑜伽班开班了。

  瑜伽源自印度，是一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

  河口区文化馆每年都开展瑜伽培训班，很多居民非常期待，为了满足居民的需求，河口区文化馆邀请专业的瑜伽老师制定适合她们学习的瑜伽，在老师的带领下，学员们非常认真地练习，在示范了几个动作后，老师来到学员们中间，帮他们纠正姿势，并讲解体式的要点和发力点，让每位学员都能掌握。课后学员们纷纷表示，学习瑜伽运动对颈、肩、腰椎等部位起到较大的舒缓改善作用，缓解了她们在生活和工作中的压力。

  此次瑜伽培训班倡导“健康工作、快乐生活”的理念，目的在于通过培训，进一步提高群众的健康体质，丰富业余生活，塑造优美形象。同时通过瑜伽训练陶冶情操、保持活力、静心养性，收获健康与快乐，引导广大群众以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到工作和生活中去。