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  • “遇见最美的自己”—河口区文化馆公益瑜伽培训班火热进行中

    东营市河口区文化馆   2018-06-05 15:56:09 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

    瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,你就遇见了最美的自己。
    河口区文化馆公益瑜伽培训班自举办以来,收到强烈的社会反响,报名当天名额即满,可谓相当火爆,每周两节课,学员热情高涨,并收获满满,随着学习的深入,当初难度很大的动作,学员现在都能轻松驾驭,并由刚开始的不适应到现在完全沉浸在瑜伽里,课堂结束后整个人都放松很多。


    据了解,瑜伽课堂教学分调息、体位、冥想三部分,学员们随着轻柔的音乐,做到从紧张焦虑的情绪中慢慢的放松下来,心态逐渐平和了,达到身体与精神的双重放松。
    学员们享受着每节瑜伽课,并期待继续举办类似公益培训班,使文化实实在在的惠及民生。
    一起欣赏一下学员们的风采吧

     

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