形意八卦掌 视频

形意八卦掌简介

       形意八卦掌2019年列入东营市第五批非物质文化遗产项目名录；
       形意八卦掌是我国优秀的传统拳种，有其源远流长的历史，是中华民族不可多得的精神文化遗产。在河口区流传的形意八卦掌，以沿圈走转和“趟泥步”、扣掰转换以及避正击斜等为运动形式，有别于其他拳术。形意八卦掌的运动特点是：一走、二视、三坐、四翻，这些特点为发展身手的敏捷、灵活、柔韧，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件，适合男女老少学习锻炼，在治病、养生、技击和修身养性方面有明显的效应。